為孩子超前部署！勤洗手預防流感及腸病毒

開始進入秋冬季節，涼風吹起、氣溫明顯降低，除了衣櫃要換季，最該「升級防護」的其實是全家的健康防線。

根據衛福部疾管署統計，每年10月至隔年3月，是流感與腸病毒的高峰期。尤其家中有學齡前或小學階段的孩子時，更容易在學校或戶外活動時接觸到病毒，看似活力滿滿的一天，卻可能因為一個打噴嚏、一次共用餐具或徒手抓取食物，就讓病菌悄悄入侵。

爸媽總希望孩子快樂長大，但如果一不小心感染，除了發燒、咳嗽、喉嚨痛外，還可能傳染給家中長輩或年幼的手足，整個家都陷入「病毒連鎖反應」。因此，在病毒高峰季節之前，就應該提早部署、加強預防，讓家裡的每一位成員都能平安健康地度過秋冬。

流感、腸病毒怎麼傳？預防從「洗手」開始

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，主要透過飛沫、口沫及接觸傳染，當感染者咳嗽、打噴嚏或講話時，病毒會隨著微小飛沫在空氣中擴散。腸病毒則多經由糞口途徑或接觸傳染，例如孩子摸了被病毒污染的玩具後又揉眼睛、摳鼻子，就可能讓病毒有機可乘。

被感染後，常見症狀包括：發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛、嘔吐、腹瀉、倦怠感等，雖然多數症狀可在一週內緩解，但流感仍可能引發併發症；腸病毒感染嚴重時，甚至可能造成腦膜炎、腦幹炎等中樞神經併發症。

家中有孩子的你一定也很煩惱，年幼孩童活潑好動，對於病毒預防知識理解也還不深，有沒有什麼簡單方法可以應對可怕的病菌？答案其實很基本——勤洗手。根據疾管署資料顯示，正確洗手能減少高達 40% 以上的感染風險，特別是在吃東西前、上廁所後、打噴嚏/擤鼻涕後、回家時、接觸公用設施或玩具後。

對小朋友來說，「勤洗手」聽起來太抽象，因此從小培養觀念、讓洗手變得有趣，是爸媽能做的第一步。

可愛柴柴陪孩子一起養成洗手習慣

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