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諾羅、腸病毒不要來!預防傳染病的三大方法
秋冬季節是流感、腸病毒與諾羅病毒的傳染高峰期,當家中孩子出現高燒、嘔吐或腹瀉症狀,往往讓父母措手不及,甚至陷入極大的擔憂和焦。根據衛福部疾病管制署在2024年10月所發布的數據,國內腹瀉門診急診就診人次達近5年同期最高,其中病毒體以諾羅病毒近50%最多。諾羅病毒染速度驚人,特別容易影響幼童健康,甚至出現孩童感染後傳染給全家的狀況。
諾羅病毒主要透過接觸傳播、飛沫傳染或進食被污染的食物和水進入人體,感染門檻極低。無論是觸摸被污染的物品、與感染者密切接觸,或是共用餐具,都可能成為傳染途徑。
感染諾羅病毒後,患者通常在
24至48小時內出現症狀
,包括
劇烈嘔吐、腹瀉、腹痛
,甚至
伴隨發燒
和
肌肉酸痛
等。幼童與免疫力較低者的症狀會更為嚴重,可能導致脫水甚至威脅生命。此外,諾羅病毒具有極強的生存能力,能在物體表面長時間存活,增加防範難度。
該如何有效地防範秋冬好發的傳染疾病?阻隔病毒傳播途徑是一大關鍵!以下三大方法請家中大人與小孩都要注意:
方法一
消毒環境與物品表面
使用含氯的消毒劑或專用清潔產品,針對門把、桌面、廚房等經常接觸的區域以擦拭方式消毒,減少病毒殘留。當家中有感染者時,應更頻繁地清潔物品表面,並將患者的衣物和床單、被子分開清洗,降低二次感染的風險。
方法二
注意飲食與用水衛生
選擇新鮮且充分烹煮的食物,避免生食或不熟的海鮮,飲用經過濾或煮沸的水源,能降低因進食或飲水感染諾羅病毒的風險。同時,家長應定期清潔孩子的餐具、奶瓶,避免交叉污染。
方法三
養成勤洗手的好習慣
諾羅病毒傳染途徑多樣,保持良好的手部清潔習慣是預防的第一道防線。秋冬溫度低,小朋友洗手的意願可能受到影響,建議家長從旁協助並教導孩童正確洗手步驟,降低傳染風險。
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發佈日期
2024/11/19
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